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【主题】如何消除“情绪饥饿”

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发表于 2006-11-11 14:04:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
<TABLE borderColor=#640000 cellSpacing=0 cellPadding=0 width="98%" align=center border=0>

<TR>
<TD vAlign=top borderColor=#fcf3f3 align=middle bgColor=#fbf2f2>
<H3> </H3></TD></TR>
<TR>
<TD class=content borderColor=#fcf3f3 align=left bgColor=#fbf2f2>
< align=right> </P>
<>    日常生活中,人们对于缺乏食物的饥饿易于觉察,一旦饥肠辘辘之际,只需及时进补食物,饥饿状态很快就会解除。</P>
<>    但是,许多人却忽视了另一种饥饿,即人的心灵空虚寂寞、百无聊赖、精神萎靡不振的“情绪饥饿”。比起缺乏食物的饥饿来,“情绪饥饿”更让人感到难受、更有损人体健康。 </P>
<P>    那么,究竟怎样才能消除“情绪饥饿”呢?最好的办法就是尽力寻找情绪体验的机会。具体地说,你可以从以下几方面着手: </P>
<P>    首先是多想想你所从事的事业,在工作中不断进取努力创新,以勤奋工作的方式来填补心灵上的空虚。</P>
<P>    如果在事业上做出了新的成绩、跃上了新的台阶,你还会产生一种十分难得的成就感;同时,在业余还应该培养一种高雅的兴趣爱好,用爱好来充实自己的心灵,到爱好之中去寻找生活的乐趣,无论是唱歌弹琴、写作绘画还是集邮藏币,都会让你进入一种新的境界,产生新的追求,都能有效地消除你的“情绪饥饿”。 </P>
<P>    其次是积极参与各种社交与公益活动,关心他人也接受别人的关心,尽量让自己生活在群体之中,切莫离群索居、形单影只只会让自己更加空虚落寞。<BR> <BR>    与自己的亲朋、同事同甘共苦,无论悲欢离合,都会对你的心灵产生振动;参加公益活动,在向社会奉献爱心的同时,也可让自己拥有一个情绪体验的机会。 </P>
<P>    此外,当你在感到无所事事的时候,可以看看电视、读读书报或听听音乐,迫使自己进入一种思维状态,并进而产生喜怒哀乐等情绪体验。这也是消除“情绪饥饿”的良好办法。 </P></TD></TR></TABLE>
发表于 2006-11-21 13:45:00 | 显示全部楼层
<>路过</P>
发表于 2006-11-23 09:17:00 | 显示全部楼层
<>呵呵 这个是篇好帖子</P>
<>就像有些时候当我们完成了一个工作 或者做对一道题之后 会觉得浑身都充满了精神</P>
<>找点事做吧 哪怕是散步</P>
发表于 2006-11-24 09:41:00 | 显示全部楼层
<>我想我应该把它收藏了,嘿嘿</P>
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